Pourquoi ne rien faire est indispensable à notre bien-être ?
Notre temps est rythmé chaque jour par nos activités : travail, sport, tâches ménagères, repas, enfants, etc. Mais, à quel…
Développement personnel
Il existe bien des façons d’apprendre à se connaitre. Le développement personnel est une approche qui nous permet de tendre vers une meilleure connexion à soi. Les thématiques abordées concernent autant le corps que l’esprit. L’idée est de comprendre davantage les processus qui sont ancrés en nous.
La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur, Jacques Salomé.
Les articles de cette rubrique permettent de cheminer vers une réflexion et une mise en place d’actions bienveillantes au quotidien. Le temps est venu de se recentrer sur soi et de développer notre bien-être à travers les « petites choses » de tous les jours.
Pourquoi la communication bienveillante apaise les échanges ?
Parasitée par les non-dits, les critiques, les jugements et les émotions débordantes, la communication que nous mettons en place est…
En quoi consiste la cape du sauveur
Il y a bien des situations où nous nous plaçons tels des sauveurs, et ce, notamment lorsqu’un proche est en…
Les besoins fondamentaux, selon Abraham Maslow
Précurseur de l’approche humaniste en Psychologie, Abraham Maslow nous donne une vision hiérarchique des besoins fondamentaux de l’Homme. Cette dernière…
Pourquoi aller à la rencontre de notre « zone d’ombre » ?
Généralement, nous mettons en avant ce qui valorise l’image que nous avons de nous-même et que les autres ont de…
Comment observer et désamorcer notre pilote automatique ?
Ah ce fameux pilote automatique !! Celui qui guide nos actes, souvent de façons incompréhensibles. Il arrive parfois que ce…
Les accords toltèques, facilitateurs d’une vie harmonieuse
Petite métaphore : Les instruments de musique ont besoin d’être accordés pour que leurs vibrations résonnent de façons harmonieuses. Il…
Libérer les maux de l’esprit avec l’écriture
COMMENÇONS par un peu d’histoire Lors de la période préhistorique, les Hommes dessinaient sur les murs, gravaient l’argile, souvent sous…
Pourquoi prendre du temps avec soi est indispensable ?
.Tout au long de notre vie, des personnes nous accompagnent pour un bout de chemin, nos amis, nos parents, nos…
Les pouvoirs de l’eau et de l’amour sur notre bien-être global
Ah l’amour!!! Lorsque nous recevons ou nous donnons de l’amour notre esprit ressent des sensations agréables: créativité, bien-être, motivation, etc….