C’est dans les locaux de la Maison du Bien-être que j’ai rencontré Laura Caldironi. Travaillant sur la gestion des émotions à travers la sophrologie, son approche a suscité mon intérêt. Je vous laisse donc découvrir l’accompagnement que vous propose Laura.
Avec la sophrologie, on voit le verre à moitié plein au lieu d’à moitié vide.
Comment est née sa passion pour la sophrologie?
Laura a découvert la sophrologie à titre personnel. Suite à sa première consultation, elle a ressenti un bien-être jamais vécu auparavant. Ce fût une révélation! L’alliance, la rencontre entre le corps et l’esprit a donné un sens à ma vie professionnelle. Elle a donc décidé de se former à l’Académie de Sophrologie de Paris. Certifiée en 2013, Laura exerce depuis trois ans et demi à Montpellier et ses environs. Récemment, elle a complété sa formation avec la méditation de pleine conscience.
Nous sommes un tout et nous pouvons entrer en contact avec ce tout grâce à la sophrologie.
Passionnée par son métier, Laura vous accompagne en douceur à mobiliser les énergies, les ressources positives pour aujourd’hui et pour demain. Vous apprendrez à vous connecter à votre corps grâce à des outils adaptés. La relaxation, la décontraction musculaire, les techniques de respiration, les visualisations (projection, imagination) et les mouvements du corps font partis des techniques utilisées lors des séances. Il est important de noter que pour Laura, créer un lien de confiance durable avec le patient, notamment grâce à l’écoute et à l’échange, est indispensable.
Lors des séances, il n’y a pas de contact physique avec la personne, comme peuvent le suggérer certaines de nos représentations concernant la sophrologie.
Petit plus
Laura accompagne les femmes enceintes afin de préparer l’accouchement, notamment celles qui ne désirent pas la péridurale. De plus, étant instructrice en massage bébé, Laura vous propose de prolonger le lien après la naissance. Elle vous guidera dans vos mouvements afin d’apporter une relaxation ludique à votre enfant. Ce dernier pourra prendre conscience de son corps en partageant un moment de douceur avec vous. Si vous souhaitez plus d’informations, consultez son site internet en cliquant ici.
Pourquoi passer le pas et prendre rendez-vous?
Le principal champs d’application de la sophrologie est le gestion du stress. Vous pouvez consulter si vous êtes entrain de préparer un événement important suscitant du stress (grossesse, examen, etc.), mais aussi, si vous avez des troubles du sommeil, des Troubles Obsessionnels Compulsifs, des crises d’angoisses et des peurs envahissantes.
Tout le monde peut avoir besoin dans sa vie d’un accompagnement. C’est ici l’occasion de passer un agréable moment, mais aussi l’occasion de repartir avec une boîte à outils que vous pourrez utiliser de façon autonome. Vous opérerez une transformation au quotidien pour un mieux être, un mieux vivre.
Comment prendre rendez-vous?
Laura est joignable par téléphone au : 06.86.54.72.67, par mail : mysophrologie@gmail.com et par le biais de l’agenda en ligne de son site internet. Le cabinet de consultation est à St Jean de Védas – 23 rue des Tulipes. Il est aussi possible que Laura se déplace à domicile selon la mobilité de la personne. Les consultations se font du lundi au samedi de 8h à 18/19h, uniquement sur rendez-vous.
Pour les adultes, la séance d’une heure est à 45 €. Le forfait de 5 séances est à 180€. Pour les enfants, la séance est plus courte (environ 40/45 minutes) et coûte 35€. Le forfait de 5 séances est à 150€.
Demandez à votre mutuelle, il existe des possibilités de remboursement.
Vous retrouverez toutes les informations nécessaires sur le site internet :
Janie Aschieri – Psychologue
Chéné, P-A (2015) Sophrologie. Fondements et méthodologie, Broché.
Lefevre-Vallée, I (2015) L’enfant et la sophrologie, Broché.
